Καλωσορίσατε στο Γυμναστήριο – τολ – «σουρωτήρι» στο Μαΐστρο Αλεξανδρούπολης


Σε άσχημη κατάσταση βρίσκεται το Γυμναστήριο Ενόργανης Γυμναστικής στο Μαΐστρο Αλεξανδρούπολης σύμφωνα με καταγγελία αναγνώστη που μας απέστειλε και τις παραπάνω φωτογραφίες.

Όπως βλέπετε κι εσείς στις εικόνες, το γυμναστήριο – τολ – σουρωτήρι μπάζει από παντού νερά. Παιδιά και προπονητές έχουν βάλει παντού κουβάδες για να στάζει εκεί μέσα το νερό.

«Σε 10 μέρες η ομάδα του ΟΕΓΑ κατεβαίνει για την α’ φάση του πανελλήνιου πρωταθλήματος ενόργανης γυμναστικής», αναφέρει η καταγγέλων Σ. Κ. και συνεχίζει:

«Τα παιδάκια μας και τις Άγιες μέρες του Πάσχα έκαναν προπόνηση για να είναι προετοιμασμένα να αναδείξουν με την προσπάθεια τους, την πόλη μας. Kαι ρωτάω… εκνευρισμένη και αηδιασμένη από τις χιλιάδες υποσχέσεις του Δημάρχου: είναι αυτές συνθήκες προπόνησης; Είναι αυτό γυμναστήριο; Δηλαδή δεν υπάρχει πουθενά σ’ αυτή την πόλη ένας αξιοπρεπής χώρος, να στεγαστεί το «σπίτι της ενόργανης»;».

Εμείς επικοινωνήσαμε με τον Πρόεδρο του ΟΕΓΑ, που ο ΟΕΓΑ είναι ένας από τους συλλόγους που γυμνάζονται στο γυμναστήριο, κ. Κελεσίδη Νεκτάριο ο οποίος μας τόνισε πως το πρόβλημα είναι γνωστό και πως δημιουργείται λόγω των ρωγμών που υπάρχουν στην οροφή. Μας επισήμανε επίσης πως έχει ήδη απευθυνθεί στους αρμόδιους, εδώ και ένα μήνα δίνοντας μια λίστα με τα προβλήματα που χρήζουν άμεσης επίλυσης.

«Μας ενημέρωσαν πως μόλις καλυτερέψει ο καιρός θα έρθουν τεχνικοί, ώστε να ελεγχθούν και να επισκευασθούν οι ρωγμές«, ανέφερε ο κ. Κελεσίδης.

Είναι κρίμα πάντως όταν ο ΟΕΓΑ έχει μπει στην Εθνική Εφήβων, έχει μεγάλες διακρίσεις σε όλη την Ελλάδα και είναι μία από τις επαρχιακές ομάδες που αναδεικνύει και «παράγει» ταλέντα να αναγκάζεται να γυμνάζεται κάτω υπό αυτές τις συνθήκες.

 

Καλωσορίσατε στο Γυμναστήριο - τολ - "σουρωτήρι" στο Μαΐστρο Αλεξανδρούπολης

Άδεια εισόδου προπονητών σε Δημοτικά Σχολεία


Άδεια εισόδου προπονητών σε Δημοτικά Σχολεία

dimotiko_sxoleio

Το Υπουργείο Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων ενέκρινε την άδεια εισόδου προπονητών – προπονητριών σε Δημοτικά Σχολεία, σύμφωνα με σχετικό αίτημα της Ελληνικής Γυμναστικής Ομοσπονδίας, προκειμένου να ενημερωθούν οι μαθητές για τα Ολυμπιακά Αθλήματα της Ε.Γ.Ο..

Δείτε ΕΔΩ το ενημερωτικό έγγραφο του Υπουργείου Παιδείας, καθώς και τη λίστα των προπονητών που έλαβαν άδεια εισόδου στα κατά τόπους Δημοτικά Σχολεία

 

Όταν οι γονείς είναι υπερβολικά απαιτητικοί με το παιδί ………………………


Το να έχετε απαιτήσεις από το παιδί είναι υγιές, αρκεί να μη χάσετε το μέτρο και καταλήξετε να γίνετε καταπιεστικοί. Πάμε να δούμε τι πρέπει να περιμένετε από το παιδί αν τελικά κάνετε το δεύτερο, έστω και παρά τη θέλησή σας:

  • Όταν οι απαιτήσεις σας είναι πολύ υψηλές έως ανεδαφικές από το παιδί, τότε σε πρώτο επίπεδο καταλήγετε να είσαστε πιεστικοί και να δημιουργείτε αρνητική ψυχολογία στο μικρό σας.

 

  • Σε δεύτερο επίπεδο, το παιδί νιώθει ότι συνεχώς σας απογοητεύει με τις σχολικές επιδόσεις του και τη γενικότερη συμπεριφορά του και σε τελική ανάλυση δεν πιστεύει στις δυνατότητές του.

 

  • Πολλές φορές το παιδί ψάχνει καταφύγιο στην απομόνωση, άρα ενδέχεται να διαπιστώσετε μια ψυχρότητα προς το πρόσωπό σας. Μήπως λοιπόν ήρθε η ώρα να θέσετε τις απαιτήσεις σας από εκείνο σε πιο ρεαλιστικές βάσεις και ταυτόχρονα να αποκαταστήσετε τις σχέσεις σας;

 

  • Πολλοί γονείς πιέζουν παραπάνω από το φυσιολογικό τα παιδιά τους ανησυχώντας για το μέλλον τους σε όλα τα επίπεδα, βλέποντας σε τι κοινωνία μεγαλώνουν. Αυτοί οι γονείς καλό είναι να μην εξωτερικεύουν κατ’ αυτόν τον τρόπο τις ανησυχίες τους, παρά με πιο δημιουργικό και παιδαγωγικά ορθό.

 

  • Δείξτε μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στο παιδί σας και αφήστε το να δείξει τα ταλέντα, τις δεξιότητες και τις γενικότερες ικανότητές του, χωρίς βέβαια να το αφήσετε τελείως χαλαρό. Μην εκπλαγείτε αν δείτε θεαματικά αποτελέσματα με αυτόν τον τρόπο!

 

  • Επίσης, όταν το παιδί διαπιστώσει ότι είσαστε παραπάνω πιεστικοί από όσο πρέπει, υπάρχει περίπτωση να καταφύγει στα ψέματα, θέλοντας να αποκρύψει κάποια αποτυχία του ή γενικά κάτι που θεωρεί ότι θα σας απογοητεύσει.

 

  • Τέλος, φροντίστε να μεγαλώσετε παιδιά με αυτοπεποίθηση, τα οποία θα δημιουργούν εσωτερικά κίνητρα για να βελτιώνονται και δε θα έχουν ανάγκη να ετεροκαθορίζονται από τις προσδοκίες τρίτων.

Είσαι ο ιδανικός προπονητής αναπτυξιακών ηλικιών;


Στο παρελθόν, ένας από τους μεγαλύτερους λόγους πίσω από την κακή προπόνηση ήταν η αποτυχία από την πλευρά του προπονητή να κατανοήσει τις ανάγκες των παιδιών. Αν θέλετε να γίνετε ένας καλός προπονητής, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε όπως τα παιδιά και να καταλάβετε ακριβώς τον λόγο γιατί γυμναζονται..

Κάθε Σαββατοκύριακο μερικές από τις κορυφαίες ομάδες και παίκτες στον κόσμο δίνουν  εξαιρετικές παραστάσεις σε ολα τα γήπεδα . Ευτυχώς που υπάρχουν αυτές οι ομάδες και μας δίνουν ελπίδα να συνεχίσουμε να κάνουμε κάτι τόσο όμορφο και τόσο υπέροχο.

Ως προπονητές αναπτυξιακών ηλικιών το απόλυτό μας όνειρο είναι να δούμε έναν από τους αθλητες  μας να αγωνίζεται σε ομάδα υψηλού επιπέδου. Ωστόσο, πάρα πολλοί προπονητές θυσιάζουν τις ζωές των αθλητών τους σε μια προσπάθεια να δημιουργήσουν εκείνο το απόλυτο μηχάνημα απόδοσης.

Το πρόβλημα πηγάζει από το γεγονός ότι οι προπονητές δεν μπορούν να καταλάβουν γιατί τα παιδιά κανουν γυμναστικοι . Τη στιγμή που ως πρώην επαγγελματίες / ημι-επαγγελματίες προπονητης κάνουν το βήμα προς τα παπούτσια του προπονητή, θα πρέπει να αφήσουν τη ζωή του γυμναστη πίσω τους.

Ακριβώς επειδή προπονούνταν με έναν συγκεκριμένο τρόπο όταν ήταν 8 ετών, είναι άδικο να περιμένουν από τους αθλητες τους να κάνουν το ίδιο στις προπονήσεις σήμερα.

Γιατί τα παιδιά παίζουν;

Το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να μάθει κάθε προπονητής ο όποιος εργάζεται σε ακαδημίες είναι από που πηγάζει η αγάπη των παιδιών για το άθλημα. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους τα παιδιά συμμετέχουν σε μια προπόνηση, αλλά ίσως να μην υπάρχουν συγκεκριμένα στοιχεία που να υποστηρίζουν το τι κάνουν και γιατί το κάνουν.

Ωστόσο, οι λόγοι που θεωρούνται ότι είναι οι πιο αποδεκτοί, βασιζόμενοι σε  μια μελέτη της ψυχολογικής τους  συμπεριφοράς  είναι (σε τυχαία σειρά):

– Για να διασκεδάσουν και να παίξουν

– Για να κάνουν καινούργιους φίλους και να παίζουν μαζί τους

– Για να γνωρίσουν το άθλημα και να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους σε αυτό

– Για να γίνουν μέρος του διαγωνισμού και να νιώσουν τον ενθουσιασμό

– Για να βελτιώσουν την φυσική τους κατάσταση

– Για να αποδείξουν την ικανότητά τους στο άθλημα

Πρέπει να θυμηθούμε ότι μιλάμε για νέους αθλητες και όχι για κάποια συγκεκριμένη ηλικιακή ομάδα, όπως 8 έως 10 ετών και 10 έως 12 ετών. Τα στοιχεία στα οποία αναφερόμαστε αφορούν όλους τους νέους αθλητες.

Γιατί τα παιδιά σταματούν να παίζουν;

Εάν μιλήστε με τους προπονητές θα σας πουν ότι το μεγαλύτερο πρόβλημα στην λειτουργία των ακαδημιών είναι ο ρυθμός φθοράς ή το ποσοστό που σχετίζεται με τα παιδιά που εγκαταλείπουν τις προπονήσεις ή και γενικότερα το άθλημα.

Πολλά παιδιά έρχονται για λίγες μέρες, εβδομάδες ή μήνες και στη συνέχεια σταματούν να έρχονται. Μερικά παιδιά παίρνουν μέρος σε άλλα αθλήματα ενώ άλλα σταματούν εντελώς τον αθλητισμό.

Εγκαταλείπουν τις προπονήσεις ή απλά δεν συμμετέχουν ενεργά σε αυτές, εξαιτίας των ακόλουθων κοινών αιτιών (σε τυχαία σειρά):

– Δεν διασκεδάζουν και δεν απολαμβάνουν πλέον τις προπονήσεις

– Δεν βρίσκουν φίλους να παίξουν ή δεν κάνουν καινούργιους φίλους στις προπονήσεις για διάφορους λόγους

– Η έλλειψη ευκαιριών να γίνουν δημιουργικοί

– Η έλλειψη ουσιαστικής κίνησης ή άσκησης κατά την διάρκεια της προπόνησης

– Η έλλειψη κινήτρων (οι ασκήσεις είναι είτε πολύ δύσκολες είτε πολύ εύκολες)

– Η αποτυχία να βελτιώσουν τις δεξιότητες τους

– Έλλειψη της επιβράβευσης από τον προπονητή τους

– Δεν βιώνουν την επιτυχία π.χ. σε όλα τα ανταγωνιστικά παιχνίδια χάνουν

Ρίξτε μόνο μια ματιά στις προπονήσεις σας και θα είστε σε θέση να διαπιστώσετε εάν ένα παιδί απολαμβάνει το παιχνίδι ή όχι. Ο ενθουσιασμός ή το πάθος που προέρχεται από το γήπεδο μπορεί να γίνουν εύκολα αισθητά και ομοίως η έλλειψη αυτών των στοιχείων είναι εξίσου εμφανής.

Η δουλεία σας ως προπονητή αναπτυξιακών ηλικιών

Χωρίς αμφιβολία, ένας προπονητής πρέπει να πηγαίνει σε κάθε προπόνηση με την παραδοχή ότι κάθε παίκτης που έχει στην ομάδα του έχει τη δυνατότητα να γίνει ο επόμενος ΜΕΓΑΛΟΣ ΑΘΛΗΤΗΣ.

Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πάτε εκεί και θα αρχίσετε τις σκληρές και περίπλοκες προπονήσεις, αλλά θα πάτε εκεί και θα είστε σίγουροι ότι αυτό που επρόκειτο να κάνετε θα κάνει τα παιδιά να διασκεδάσουν και να θέλουν  να έρθουν στην επόμενη προπόνηση.

Εάν οι αθλητες σας δεν διασκεδάζουν, δεν θα θέλουν να παίξουν και εάν δεν θέλουν να παίξουν, δεν θα μάθουν τίποτα. Γι’ αυτούς η προπόνηση δεν θα σημαίνει κάτι το ιδιαίτερο, αλλά θα αποτελεί βαρετές και κουραστικές ώρες στις οποίες πρέπει να συμμετάσχουν μέχρι να βρουν κάτι το οποίο θα τους αρέσει.

Προσπαθήστε να έχετε ποικιλία στις ασκήσεις σας και να δίνετε ερεθίσματα που βάζουν την φαντασία τον παιδιών να δουλεύει. Τα παιδιά έχουν πολύ μεγάλη φαντασία, μπορούν στην ιδία προπόνηση να δουν το γήπεδο ως ζούγκλα, λίμνη, βουνό κλπ.

Αρκεί να τους δώσετε το κατάλληλο ερέθισμα.

Η επιβράβευση

Για κάθε προπονητή η ενθάρρυνση των αθλητων είναι ένα σημαντικό κομμάτι, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην βελτίωση των επιπέδων απόδοσης τους και στην αύξηση της θέλησης να δουλέψουν σκληρότερα και να γίνουν περισσότερο επαγγελματίες.

Οι προπονητές δεν θα πρέπει να είναι φειδωλοί όταν πρέπει να επιβραβεύσουν ένα παιδί για την καλή του συμπεριφορά ή για την καλή του απόδοση.  Στο τέλος της εβδομάδας εγώ προσωπικά δίνω στα παιδιά που είχαν καλή συμπεριφορά ένα βραβείο,  «Ο καλύτερος αθλητης της εβδομάδας», ως παρακίνηση και επιβράβευση των προσπαθειών τους.

Ο αθλητης που στο τέλος της χρονιάς θα έχει τα περισσότερα βραβεία θα πάρει δώρομια φορμα.Από την στιγμή που ξεκίνησα να τους δίνω το βραβείο αυτό κατάφερα να έχω την προσοχή ακόμη και των παιδιών που ήταν πολύ ζωηρά.

Πολλοί θα πουν ότι όσα παιδιά δεν παίρνουν το βραβείο θα απογοητευτούν και δεν θα έρχονται στις προπονήσεις. Ναι, στην αρχή υπήρχαν κάποιες όχι και τόσο καλές αντιδράσεις αλλά από την στιγμή που κατάλαβαν ότι είμαι δίκαιος και ότι όσοι προσπαθούν ανταμείβονται, άρχισαν να κάνουν τα πάντα για να το κερδίσουν.

Επίσης, έχω την γνώμη πως τα παιδιά από μικρή ηλικία πρέπει να μάθουν ότι τίποτα στην ζωή δεν τους χαρίζεται.Όμως όσο παιρνούν τα χρόνια θα πρέπει να μάθετε στους αθλητες σας να πιέζουν τον εαυτό τους μόνοι τους, με τη δική τους ελεύθερη βούληση, και να προσπαθούν να γίνουν καλύτεροι από ότι ήταν, επειδή οι ίδιοι το θέλουν και όχι επειδή το θέλετε εσείς.

Γιατί είμαστε τόσο αντίθετοι με τα παιχνίδια που στο τέλος αναδεικνύουν κάποιον νικητή;

Είναι απλό, εάν οι παίκτες σας παίζουν για να κερδίσουν θα κάνουν ότι είναι αναγκαίο για να κερδίσουν δηλαδή θα προσπαθήσουν πολύ περισσότερο απ΄ ότι θα προσπαθούσαν με μόνο στόχο να γίνουν καλύτεροι. Σκεφτείτε το σαν να διαβάζετε για τις εξετάσεις, διαβάζετε ένα ολόκληρο βιβλίο και προετοιμάζετε τον εαυτό σας για οποιαδήποτε ερώτηση σας τεθεί.

Για να απαντήσετε στην ερώτηση, χρησιμοποιείτε ή εφαρμόζεται ότι έχετε μάθει για να βρείτε την σωστή απάντηση. Δεν προσπαθείτε να βρείτε ποιες θα είναι οι ερωτήσεις και μετά να διαβάσετε μόνο γι’ αυτές, έτσι μαθαίνεις να περνάς τις εξετάσεις, αλλά δεν επεκτείνεις τις γνώσεις σου.

Στο μέλλον η ερώτηση θα αλλάξει δεν θα έχεις όμως τις γνώσεις  να σε βοηθήσουν γιατί είχες προετοιμαστεί μόνο για να περάσεις τις εξετάσεις.Ακόμη και στον αθλητισμο η δουλεία του προπονητή που ασχολείται με τα μικρά παιδιά είναι να εκπαιδεύσει έναν αθλητη, για παράδειγμα πώς να βγάλει την ασκηση και πώς να σταθει ορθιος ….

Το ποτέ και το πως οι αθλητες θα το κάνουν αυτό στο γήπεδο εξαρτάται από το πόσο καλά τους έχετε εκπαιδεύσει και από το πόσο καλά έχουν μάθει από τις προπονήσεις σας.

Δεν υπάρχει χώρος για τους προπονητές που ουρλιάζουν, φωνάζουν ή χρησιμοποιούν τακτικές με στόχο την νίκη στο σχολειό, στις ακαδημίες και σε κάθε άλλο αναπτυξιακό στάδιο του αθλητισμου.

Γιατί αυτού του είδους οι προπονητές διώχνουν περισσότερους αθλητες απ’ ότι δημιουργούν. Οι αθλητες που εγκαταλείπουν το αθλημα εξαιτίας της λάθος συμπεριφοράς του προπονητή μπορεί να έχουν τις δυνατότητες να γίνουν καλύτεροι απ’ όλους τους παίκτες, που ο συγκεκριμένος προπονητής είχε προπονήσει μέχρι σήμερα, αλλά αυτό ποτέ δεν θα το γνωρίζουν στο παρόν.

Κάθε παιδί έχει διαφορετικό ρυθμό μάθησης και διαφορετικό λόγο για τον οποίο γυμναζεται.. Οι προπονήσεις θα πρέπει να σχεδιάζονται ώστε να καλύπτουν τις ανάγκες όλων των παιδιών.

Δημιούργησε όσο το δυνατόν περισσότερες προκλήσεις μέσα από σύντομες και απλές ασκήσεις.

Οι επιδείξεις θα πρέπει να είναι γρήγορες και βήμα-βήμα. Αυτό βοηθά τους αθλητες σας  να καταλάβουν τι πρέπει να κάνουν ευκολότερα και γρηγορότερα. Μην προσπαθείτε να εξηγήσετε και την παραμικρή λεπτομέρεια της άσκησης, να είστε σύντομοι και κάθετοι, επικεντρωθείτε στα σημαντικά κομμάτια μιας άσκησης.

Οι προπονήσεις θα πρέπει να προσχωρούν από το έναν επίπεδο στο άλλο με προοδευτικό τρόπο ώστε να είναι εύκολα κατανοητές από τα παιδιά. Οργάνωσε καλά τις προπονήσεις σου και θα έχεις συνεχώς την προσοχή των παικτών.

Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να μειώσουμε τον χρόνο αναμονής κατά την διάρκεια της μετάβασης από την μια άσκηση στην άλλη. Πρέπει να γίνεται σωστή διαχείριση του χρόνου άσκησης – ξεκούρασης. Είναι αναγκαίο να τους κάνετε να συμμετέχουν ενεργά στις προπονήσεις.

Επίσης, κατά την διάρκεια των περιόδων ξεκουράσεις εφάρμοσε συζητήσεις που τους αναγκάζουν να σκεφτούν σχετικά με αυτό που κάνουν ενώ εσείς ετοιμάζετε την επόμενη άσκηση.

Ανατροφοδότηση

Η θετική ανατροφοδότηση είναι πολύ σημαντική σε κάθε προπονητική μονάδα, ακόμη περισσότερο όταν οι αθλητες  σας δοκιμάζουν και μαθαίνουν καινούργιες δεξιότητες. Χρειάζεται να διαπιστώσεις τα λάθη τους αλλά πολύ πιο σημαντικό είναι να διαπιστώσεις τα πράγματα που κάνουν σωστά.

Τα λάθη θα πρέπει να διορθωθούν με θετική ανατροφοδότηση και όχι με προσβλητικό τρόπο, χωρίς να έχει σημασία το πόσες φορές κάνουν το ίδιο λάθος. Πρέπει να τους λέτε τι να κάνουν και όχι τι να μην κάνουν.Πρέπει να παρατηρείτε τους αθλητες σας και να αναλύετε τι πετυχαίνουν πριν την ανατροφοδότηση.

Σιγουρευτείτε ότι είστε εποικοδομητικός στην κρίση σας και ο τρόπος που μεταφέρετε το μήνυμά σας να μην είναι αρνητικός σε καμία περίπτωση.  Η ανατροφοδότηση σας θα πρέπει να είναι σύντομη, απλή και επικεντρωμένη στον στόχο.Θυμηθείτε, ότι τα παιδιά δεν κάνουν λάθη σκόπιμα.

Κάνουν ότι μπορούν και ότι καταλαβαίνουν και εάν δεν έχουν καταλάβει πλήρως τι πρέπει να κάνουν σε κάποια άσκηση κάνουν λάθος, η ευθύνη είναι εξολοκλήρου δικιά μας και όχι των παιδιών.

Ως προπονητές, ότι λέμε και ότι κάνουμε έχει μεγάλο αντίκτυπο στην διάθεση/στάση του παιδιού συναισθηματικά και αναπτυξιακά.

Να είστε πάντα σίγουροι για τα όσα λέτε και οι αθλητες να βρίσκονται στο επίκεντρο της ομιλίας σας. Να δίνετε αποτελεσματική ανατροφοδότηση με θετικό τρόπο, μην κρίνεται ποτέ κάποιο παιδί για ένα λάθος που έκανε. Πάντα να χρησιμοποιείτε την θετική ανατροφοδότηση ως μέσον για να λέτε στους αθλητες σας για το τι ζητάτε από αυτούς.

Σε όλες σας τις προπονήσεις θα πρέπει να επικεντρωθείτε στην δημιουργικότητα ώστε να δίνεται την ευκαιρία στους αθλητες σας να εκφραστούν με την ασκηση Δεν έχει σημασία ποια ηλικία προπονείτε, πρέπει να βασίζεται τις προπονήσεις σε ένα διαδραστικό επίπεδο.

Ο δάσκαλος και ο μαθητής κάνουν την διδασκαλία και όχι μονός του ο δάσκαλος. Δεν μπορείτε να έχετε προπονήσεις που να δίνετε εντολές και οι αθλητες να κάνουν ακριβώς ότι τους λέτε, έτσι παράγεται μηχανές και οι μηχανές δεν κανουν γυμναστικη.

Όταν εξηγείτε μια άσκηση δεν πρέπει να λέτε στα παιδιά «καταλάβατε» αλλά πρέπει να τους ρωτήσετε «εάν σας έδωσα να καταλάβετε». Στην πρώτη περίπτωση συνήθως όλα τα παιδιά απαντούν με ένα μεγάλο ΝΑΙΙΙΙ και όταν ξεκινά η άσκηση δεν ξέρουν τι να κάνουν.

Σπάνια κάποιο παιδί να απαντήσει ότι δεν κατάλαβε. Γιατί συμβαίνει αυτό;  Τα περισσότερα παιδιά δεν απαντούν όχι γιατί πιστεύουν πως τα υπόλοιπα παιδιά και εσείς θα τα θεωρήσετε ότι είναι χαζά από την στιγμή που δεν κατάλαβαν τι πρέπει να κάνουν.

Σε αυτή την περίπτωση την ευθύνη την έχει ο δέκτης δηλαδή το παιδί. Ενώ όταν ρωτάμε τα παιδιά «εάν σας έδωσα να καταλάβετε», παίρνουμε την ευθύνη επάνω μας, εάν δεν καταλάβατε φταίω εγώ και όχι εσείς. Εδώ θα ακούσετε αρκετά όχι.

Εν κατακλείδι, πρέπει να θυμάστε ότι σε κάθε στάδιο, η προπόνηση και το παιχνίδι στο οποίο οι αθλητες συμμετέχουν πρέπει να τους εκπαιδεύει σχετικά με τις τεχνικές και τακτικές απαιτήσεις του παιχνιδιού. Επίσης, θα πρέπει να βελτιώνουν την φυσική τους κατάσταση και να τους βάζετε να σκέφτονται σχετικά με το τι κάνουν και γιατί το κάνουν.

“Μην δίνεται έτοιμα ψάρια στους αθλητες σας αλλά μάθε τους πώς να ψαρεύουν”

Μειώστε το άγχος που νιώθουν οι αθλητες σας κατά την διάρκεια των αγώνων και των προπονήσεων

Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ  είναι πολύ γνωστό ως ένα ‘’όμορφο παιχνίδι’’.

Εάν το παιχνίδι προκαλεί στα παιδιά παραπάνω άγχος από το φυσιολογικό τότε σε κάθε περίπτωση δεν είναι όμορφο. Είναι γεγονός ότι οι προπονητές οι οποίοι πιέζουν τους αθλητες τους ψυχολογικά πιστεύουν πως το παιχνίδι δεν προκαλεί άγχος σε αυτούς που παίζουν.

Το άθλημα θα πρέπει να γίνει διασκεδαστικό και η προπόνηση απολαυστική. Οι αθλητες θα πρέπει να ανυπομονούν για τους αγώνες και όχι να είναι φοβισμένοι να μην απογοητεύσουν τους προπονητές τους  ή να μην χάσουν ένα κύπελλο ή ακόμη και ένα παιχνίδι.

Τα λάθη είναι αναπόσπαστο κομμάτι του παιχνιδιού, αυτά από μονά τους αποτελούν έναν πολύ καλό δάσκαλο για τα παιδιά. Εάν οι αθλητες μπορούν να παίζουν χωρίς να ανησυχούν αν θα κάνουν λάθη τότε δημιουργείται ένα εξαιρετικό περιβάλλον μάθησης.

Εάν επιδιώκεται τη νίκη με κάθε κόστος τότε στρεσάρετε τους αθλητες σας ώστε να σας φέρουν το κύπελλο που θα διακοσμεί το γραφείο σας και όχι για να εξελιχτούν σαν αθλητες. Δεν είναι σημαντικό το πόσο καιρό προπονείς τους παίκτες σου αλλά το πόσο αποτελεσματικές είναι οι προπονήσεις σου.

Μην αναγκάσεις τους αθλητες σου να προπονούνται και να συμπεριφέρονται σαν επαγγελματίες και μην δοκιμάσεις το τους κάνεις να επιδιώκουν συνεχώς την τελειότητα. Απλά να έχεις ως στόχο να τους κάνεις να θέλουν να γίνουν καλύτεροι απ΄ ότι είναι και επέτρεψε τους να διαλέξουν τον δικό τους ρυθμό βελτίωσης.

Οι γονείς αποτελούν τεράστιο πρόβλημα για κάθε παιχνίδι  και ο έλεγχος τους είναι επίσης δουλεία του προπονητή.  Κάθε γονιός θα πρέπει να ενημερώνετε για τους βασικούς κανόνες συμπεριφοράς από την αρχή. Σε περίπτωση που κάποιος από τους γονείς παραβιάσει του κανόνες θα πρέπει να επιπλήττεται.

Ένας αθλητης  στις αναπτυξιακές ηλικίες ποτέ δεν αξιολογείτε με βάση την απόδοση του στο γήπεδο ή από την έκβαση ενός αγώνα. Στις αναπτυξιακές ηλικίες κάθε παίκτης είναι σημαντικός ανεξάρτητα από το πόσο καλός είναι.

Στην πραγματικότητα τα παιδιά τα όποια δεν τα καταφέρνουν τόσο καλά όσο οι άλλοι θέλουν περισσότερη ενθάρρυνση και περισσότερη προπόνηση. Σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να τα απομονώσουμε από τους υπόλοιπους.

Θυμηθείτε, δουλεία σας δεν είναι να διασφαλίσετε ότι οι αθλητες σας προχωρούν στις ασκήσεις που τους έχετε ζητήσει να κάνουν, αλλά δουλεία σας είναι να διασφαλίσετε ότι μαθαίνουν κάτι για το παιχνίδι π.χ. μια ικανότητα ή μια ιδέα.

Υπάρχει ένας τρόπος που μπορείτε να διαπιστώσετε το πως δουλεύετε, καταγράψετε με κάμερα τον εαυτό σας κατά την διάρκεια της προπόνησης. Στη συνέχεια, πηγαίνετε σπίτι σας και δείτε ξανά και ξανά αυτό που τραβήξατε ώστε να διαπιστώσετε εάν είστε δίκαιος και εάν είστε κοντά, ώστε να γίνετε όσο το δυνατόν ο «ιδανικός προπονητής».

Ο πετυχημένος προπονητής στις αναπτυξιακές ηλικίες

Εάν ο στόχος σας είναι να προσθέσετε κύπελλα στην τροπαιοθήκη σας και το βιογραφικό σας να περιέχει μια μεγάλη λίστα με κύπελλα που έχετε κερδίσει ως προπονητής στις υποδομές, τότε πηγαίνετε προς την λάθος κατεύθυνση.

Ως προπονητής σε αναπτυξιακές ηλικίες, αυτό που χρειάζεστε είναι ένα  βιογραφικό γεμάτο με ονόματα αθλητων που έχουν παίξει σε υψηλό επίπεδο ή  ονόματα ανθρώπων που είναι πετυχημένοι χάρις τη δική σας παρουσία στη ζωή τους.

Ένας προπονητής επηρεάζει τις ζωές αυτών των νέων  ανθρώπων στον ίδιο βαθμό με κάθε άλλον δάσκαλο. Τους προετοιμάζουμε για τις καριέρες που θα ακολουθήσουν, τους οπλίζουμε με τα εφόδια αυτά που απαιτούνται ώστε να αντεπεξέλθουν στις απαιτήσεις αυτού του κόσμου.

Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ αποτελεί το δικό μας μέσω εκπαίδευσης.Προσπάθησε να μην σε θυμούνται, ως προπονητή αναπτυξιακών ηλικιών, γι΄ αυτά τα οποία έχεις κερδίσει, προσπάθησε να σε θυμούνται για αυτά τα οποία οι παίκτες σου έχουν πετύχει στη ζωή τους.

Εάν θέλετε να κερδίζετε συνεχώς παίξετε στο PlayStation, όπου οι παίκτες κάνουν ότι τους λέτε σε κάθε στιγμή του παιχνιδιού.Αφήστε μας να προσπαθήσουμε να μην χαραμίσουμε αυτή την δύναμη η οποία μας έχει δοθεί από τους γονείς και αφήστε μας να προσπαθήσουμε ώστε να κάνουμε τα παιδιά να μην μετανιώσουν που παίρνουν μέρος σε αυτό το άθλημα.

Η βία είναι η δύναμη του αδύναμου ενώ η δύναμη του δυνατού είναι το μυαλό. Θα πρέπει να μάθουμε στους  ΑΘΛΗΤΕΣ μας να σκέφτονται ώστε να είναι δυνατοί και έτοιμοι να δώσουν λύσεις στα προβλήματα τα οποία θα συναντήσουν κατά την διάρκεια του παιχνιδιού και κατά την διάρκεια της ζωής τους.

Ο ΚΑΛΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ


Χτίζει ποιοτική σχέση με τους αθλητές: τους γνωρίζει καλά,τους ακούει, τους κατανοεί και τους υποστηρίζει.

Αφήνει πρωτοβουλίες στους αθλητές: βοηθά τον αθλητή να αυτονομηθεί, να νιώσει αυτοπεποίθηση, να μη φοβάται να πάρει ρίσκο όταν χρειαστεί.

Δομεί χαρακτήρα και διδάσκει εφόδια ζωής: τους εκπαιδεύει για τα διαφορετικά μαθήματα που μπορούν να μάθουν μέσω του αθλητισμού. Δομεί κοινωνικές και ψυχολογικές δεξιότητες. Χτίζει προσωπικότητα και όχι μόνο έναν αθλητή.

Δημιουργεί θετικό περιβάλλον: προωθεί τη δημιουργία θετικών σχέσεων μεταξύ των αθλητών, συνοχή της ομάδας με κοινούς στόχους, αξίες και κίνητρα.

Λειτουργεί ως συνεργάτης και όχι ως αυθεντία: συζητά, θέτει στόχους μαζί με τους αθλητές και δεν αποφασίζει και διατάζει απλά.

Προσφέρει και διατηρεί κίνητρα: τονίζει τη σημασία του εσωτερικού κινήτρου της διασκέδασης και αγάπης για το άθλημα.

Σέβεται τον αθλητή: δεν φωνάζει, δεν κρίνει, δεν υποτιμά τον αθλητή. Τον επιβραβεύει για την προσπάθεια.

Παραμένει ψύχραιμος: δεν χάνει την ψυχραιμία του και δεν αφήνει το δικό του συναίσθημα να επηρεάσει την ομάδα. Διατηρεί θετική στάση ανεξαρτήτως της εξωτερικής κατάστασης.

Κατανοεί και διδάσκει ότι η νίκη δεν είναι το παν: αναγνωρίζει την αξία της συμμετοχής και της προσπάθειας και δέχεται την νίκη και την ήττα ευγενώς.

Προωθεί την υγεία του αθλητή: ενδιαφέρεται εξίσου για τη σωματική και ψυχική υγεία του αθλητή.

Διδάσκει το ευ αγωνίζεσθαι: προωθεί τις αξίες του τίμιου παιχνιδιού.

Λειτουργεί ως θετικό πρότυπο: λειτουργεί ως παράδειγμα προς μίμηση μέσω των λεγομένων του και των πράξεών του.

Είναι σημαντικό λοιπόν, ένας προπονητής να μην εστιάζει μόνο στο τεχνικό- τακτικό κομμάτι της προπόνησης, αλλά και στο πνευματικό. Να “προπονεί” και να εκπαιδεύει τους αθλητές σε όλα τα επίπεδα που εμπλέκονται και επηρεάζουν την απόδοση, αλλά και την γενικότερη ευεξία και εξέλιξη ενός αθλητή. Και μέσα σε όλα αυτά, καλείται να ελέγχει και να αξιολογεί τον εαυτό του συνεχώς προκειμένου να είναι πρότυπο για τους αθλητές του (και όχι μόνο), μέσα και έξω από το γήπεδο.

Αυτά κάνει ένας “καλός” προπονητής!

ΤΙ ΚΑΝΕΙ ΕΝΑΝ ΜΕΓΑΛΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ….


 

Εδώ είναι ένα ερώτημα που με ενοχλεί σε μεγάλο βαθμό, και αυτό έρχεται σε σχεδόν ΟΛΑ προπόνηση μαθήματα και τα εργαστήρια που έχω παρακολουθήσει:
«Αυτό που κάνει ένα μεγάλο προπονητή;»
Μπορώ να αισθανθώ την πίεση του αίματος μου Rising το γράψιμο μόνο.
Πριν από πολλά χρόνια, θα είχα συντάξει έναν μακρύ κατάλογο των ποιοτήτων ότι η μεγάλη προπονητές έχουν … αλλά όχι σήμερα.
Βλέπετε, όπως έχω ταξιδέψει στον κόσμο της εργασίας, παράλληλα με ένα ευρύ φάσμα των προπονητών, πολλοί από τους οποίους είναι στην κορυφή των αντίστοιχων τομέα τους, έχω αναγνώρισε ότι πολλοί προπονητές υψηλής απόδοσης είναι εντελώς εσφαλμένη ως προς τα χαρακτηριστικά που συχνά αποδίδουν υψηλές επιδόσεις.
Υψηλές τεχνικές γνώσεις; Δεν είναι πάντα σημαντικό.
Διοργάνωσε? Ακριβώς το αντίθετο.
Θετικός? Οχι.
‘Ανθρωποι άτομο?’ …. με τίποτα!
νοοτροπία ανάπτυξη; … Εύχομαι.
Μπορείτε να πάρετε την ουσία 🙂
Θα χρησιμοποιηθεί για να δείτε τον κόσμο coaching ως ένα παζλ, με τους προπονητές που είναι ελλιπής σε ορισμένες ποιότητες είναι «ατελής». Έχω τώρα μετακόμισε σε ένα μοντέλο «γρανάζια».
Τα περισσότερα γρανάζια που εργάζονται, τόσο πιο αποτελεσματικό το σύστημα λειτουργεί. Αλλά ακόμη και με λιγότερα γρανάζια (ή σε περίπτωση επιθυμητές ιδιότητες μας) το σύστημα εξακολουθεί να λειτουργεί, αν και δεν είναι τόσο αποτελεσματικά. Ο προπονητής μπορεί να εξακολουθούν να παράγουν αποτελέσματα, αλλά μπορεί να πάρει λίγο περισσότερη δουλειά, ή έχουν λίγα περισσότερα βραχώδεις δρόμους για να ταξιδέψουν για πρώτη φορά.
Σίγουρα, υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που οι περισσότεροι μεγάλοι προπονητές έχουν από κοινού, και είναι μεγάλη για να ονειρεύονται για το τι ποιότητες μια «πλήρης», ο προπονητής θα έχει, αλλά δεν πρέπει να είναι κάτω από την ψευδαίσθηση ότι «μεγάλη» προπονητές έχουν όλα αυτά.
Άλλωστε, τι σημαίνει να είναι ένα «μεγάλο» προπονητή ούτως ή άλλως;
Η κατάσταση του να είναι ένας πολύ καλός προπονητής παίρνει συχνά αποδίδεται σε έναν προπονητή ο οποίος παράγει αθλητές που κερδίζουν μετάλλια σε διεθνές επίπεδο. Αλλά είμαι συχνά λίγο πιο αδιάκριτο ( δεν λάθος αυτό για να είναι απαισιόδοξος ή κυνική ) ως προς το πώς ήρθε αυτά τα αποτελέσματα σχετικά.
Ένα λεωφορείο του οποίου η νίκη διεθνή μετάλλια του αθλητή, αλλά άφησε συναισθηματικά σπάσει δεν θα κερδίσουν την κατάσταση μου είναι ένας «μεγάλος προπονητής.» Αυτό θα μπορούσε να είναι αμφιβολία ότι είναι ένας μεγάλος «τεχνικός» για να είναι ένας πολύ καλός προπονητής. Μια μεγάλη διαφορά.
Ούτε θα ήταν ένας προπονητής ο οποίος φυσικά ή τεχνικά «καταστρέφει» 40 γυμναστές, αλλά καταφέρνει να αποσπάσουν ένα μόνο μέσα στην πρώτη θέση.
Ίσως ένας πλούσιος έμπορος ναρκωτικών ξέρει πώς να κάνει χρήματα, αλλά θα ήθελα να αμφισβητήσει την ηθική τους και πιθανότατα δεν φαίνονται να τους με θαυμασμό. Πολύ με τον ίδιο τρόπο όπως και δω ανήθικη προπονητές, οι οποίοι αφήνουν ένα μονοπάτι της καταστροφής στο πέρασμά τους. Δεν παίρνουν την ψήφο μου, ακόμη και αν υπάρχουν μετάλλια για να ταιριάζει.
Μερικοί από τους καλύτερους προπονητές που ξέρω έχουν στην πραγματικότητα ποτέ δεν «διδάσκεται» σε ένα υψηλό επίπεδο απόδοσης. Είναι ελίτ στη λειτουργία ενός ψυχαγωγικές γυμναστική τάξη ή μια τάξη γεμάτη παιδιά προσχολικής ηλικίας. Αυτό είναι μια τέχνη από μόνη της και απαιτεί μια μάζα της εμπειρίας και των δεξιοτήτων.
Έτσι, τι ΕΣΕΙΣ πιστεύετε; Θα ήθελα να ενδιαφέρονται για αυτό που αποδίδουν την ιδιότητα του να είναι μια «μεγάλη προπονητή» για να?
Hop για πάνω στην μου σελίδα στο Facebook  ή στείλτε μου ένα email στο nick@nickruddock.com  να επιτρέψτε μου να ξέρω🙂
Να έχεις μια καλή εβδομάδα!
Νίκος
  • Τα σχόλια είναι κλειδωμένα.

    ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΩΝ:

    Οποιαδήποτε συμβουλή ή πληροφορία που παρέχεται στην Ιστοσελίδα, εφαρμογή ή μέσω οποιασδήποτε άλλης μορφή διαβούλευσης συμπεριλαμβανομένων των emails ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ μόνο ενημερωτικούς σκοπούς και Manageme LIMITED ( «Manageme») δέχεται ΚΑΜΙΑ ΕΥΘΥΝΗ ΓΙΑ ΤΥΧΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ Ή ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΠΟΥ ΔΙΔΕΤΑΙ ΣΤΟ ΜΕΓΙΣΤΟ ΒΑΘΜΟ ΠΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΝΟΜΟ. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ είναι γενική ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΗ μόνο για καθοδήγηση και δεν πρέπει να θεωρηθούν ΩΣ αντικαταστείστε ΝΑ επαγγελματική ιατρική συμβουλή, φυσιοθεραπεία, αθλητική ψυχολογία Ή ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ θεραπεία σπορ. Συμβουλές που παρέχονται είναι για γενική πληροφόρηση λόγους μόνο. ΣΤΟ ΜΕΓΙΣΤΟ ΒΑΘΜΟ ΠΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΝΟΜΟ Manageme δεν ευθύνεται για οποιαδήποτε απώλεια, βλάβη ή ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟ ΠΟΥ ΠΡΟΚΥΠΤΟΥΝ ΩΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΑΠΟ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΟΠΟΙΟΥΔΗΠΟΤΕ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΣΥΜΒΟΥΛΩΝ. Manageme ΔΕΝ ΕΓΓΥΑΤΑΙ με κανέναν τρόπο ότι οποιαδήποτε συμβουλή είναι κατάλληλη για το άτομο, προπονητή ή αθλητή ΕΡΩΤΗΣΗ. Φροντίδα θα πρέπει να λαμβάνεται πάντοτε να λαμβάνεται υπόψη κάθε ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗΣ ΜΑΖΙ ΜΕ συνθήκες που επικρατούν εκείνη τη στιγμή. Κάθε πληροφορία που παρέχεται ΑΠΟ Manageme ΔΕΝ ΠΡΟΟΡΙΖΕΤΑΙ ΓΙΑ χρήση από ανήλικους, οι έγκυες γυναίκες, ή άτομα με οποιοδήποτε τύπο κατάστασης της υγείας. Κάθε πληροφορία που παρέχεται στην ιστοσελίδα, ΑΡΡ ή μέσω οποιουδήποτε ΔΙΑΒΟΥΛΕΥΣΗ ΠΑΡΕΧΕΤΑΙ SUBECT στην ιστοσελίδα ΟΡΩΝ ΧΡΗΣΗΣ.